- Ten temat ma 1 odpowiedź, 2 głosy, a ostatnio został zaktualizowany 16 lat, 9 miesięcy temu przez .
Wyświetlanie 2 wpisów - od 1 do 2 (z 2 w sumie)
-
Wpisy
-
Załączam publikacje o metodzie oddychania Jogic znalezione na jednym z forum internetowych. Mam nadzieje że komuś się przydadzą.
Polecam ten drugi plik, od jakiegoś czasu mam tą krótką książeczkę.
Jest tam dokładnie napisane jak min. ma wyglądać complete breath, czyli to na czym bazuje granie na dęciakach.
Zawiera wiele ćwiczeń praktycznych, które można sobie dodać do rozgrzewki, ćwiczenia na powiększenie pojemności płuc oraz powiększenie klatki piersiowej- to drugie przychodzi dużo trudniej, ale też jest do zrobienia. Oraz wiele innych ciekawych ćwiczeń.
Wyświetlanie 2 wpisów - od 1 do 2 (z 2 w sumie)
- Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.
