Kubi93x

[Kubi93x]

Od około miesiąca staram się trzymać zadęcie grając górę, lecz mięśnie nie utrzymują tego ciśnienia i odchodzą do góry, także ćwiczenia oddechowe nie wiele tu mi pomogą.

[Kubi93x]

Po pierwsze najważniejsze w zadeciu jest to by robic jak najmniej ruchu wargami, lub przynajmniej zmierzac ku temu poniewaz nie jest to takie proste grac bez ruchu wargami w cales swojej skali. Majac na mysli rozciaganie ust chodzilo ci o tzw „granie na usmiechu” ?

[Autor]

Wpisy