Polecam książkę Andrzeja Wasilewskiego „Oddychanie” – jak pomóc swojemu zdrowiu.
[url=http://studioastro.com.pl/show.php?poz=362&act=full&PHPSESSID=823821081d4f9bee48cf901ac5fcbbbf]Link do ksiązki[/url]
Autor dość ciekawie opisuje i pokazuje ćwiczenia oddechowe.
Jest to oddech przeponowo-żebrowy. Zgodnie z słowami autora, oraz wielu muzyków jest to najbardziej optymalny sposób oddychania.
Polecam.
PS. Ta lektura powinna wyjaśnić wszystkie niejasności związane z oddechem.