Witam.
Absolutnie nie ! Cwiczenie wylacznie na antydocisku moze zepsuc ci przyklad wiec lepiej nie przesadzac. W granicach normy mozna pocwiczyc na pewno nie zaszkodzi.
p.s w sumie nie znam zadnego trebacza ktory by bez zadnych przeszkod polecil ten aparat. To daje troche do myslenia. Znam wielu swietnych trebaczy ktorzy uwazaja antydocisk za urzadzenie zbedne.
Z drugiej strony kazdemu pomaga cos innego, dlatego sprobowac (bez przesady) pograc na nim codziennie po trochu na pewno nie zaszkodzi.
pozdrawiam