- This topic has 12 odpowiedzi, 5 głosów, and was last updated 11 years, 5 months temu by .
-
Wpisy
-
Gram na trąbce od 4 lat Jakiś rok temu zmieniłem zadęcie gra mi sie tak srednio chodz z czasem sie to poprawia.Ostatnio udało mi sie zygnąć g3 gram dużo w domu po 2 3 h dziennie nie potrzebnie szarpie moze te wysokie dzwięki bo ostanio gdy dokłądam ustnik do ust poprostu mnie bolą wargi dzis miałem koncert w zespole regionalnym po 40 minutach koncertu paddła mi kondycja i gdy przyłozyłem ustnik do warg to mnie bolały nie wim co poradzić pare dni przerwy?co z kondycja dużo cwicze a jest słaba co zrobic prosze o pomoc czy to jest przyczyna zadecia? tych wyskokich dzwięków
Nie no dwa dni to luz, myślałem że chcesz sobie zrobic miesięczne wakacje
Ja myslę, że za bardzo katujesz usta i dlatego nie masz formy mimo że regularnie cwiczysz. Od niepotrzebnego grania na chama, katowania ust i innych wariacji usta nie dochodza do siebie po graniu kiedy juz szykuje sie kolejny trening i powstaje w ten sposob kryzys.
Uważam że nie powinieneś robic calkowitej kilkudniowej przerwy. Graj lekko, nie wysoko, często podczas dnia ale krótko, noi oczywiscie doły doły i jeszcze raz doły.W takim razie powodzenia w powrocie do formy, poczekaj rowniez na zdanie innych trebaczy
Cześć!
Czemu zmieniłeś zadęcie i jaki był tego powód?
Wiesz, powiem CI jak u mnie sprawa wyglądała. Ćwiczyłem też bardzo dużo bo myślałem, że według starej polskiej i nie tylko zasady, im więcej będę ćwiczył tym lepszą będę miał kondycję i… wcale nie była większa. Moim problemem były wielkie spięcia w całym aparacie oddechowym. Usta nie miały tu tak wielkiego znaczenia. Jeśli zaczynasz źle oddychać, spinasz klatkę piersiową co za tym idzie zamykasz gardło to Twoje usta mogą być tak silne, że podniesiesz na nich dużego fiata, a i tak kondycji nie będziesz miał, bo na skutek złego oddychania, samej siły ust wystarczy Ci na 15, 20 minut grania i koniec. Moim zdaniem to co zauważyłem, że 75 % całej wytrzymałości zależy od oddechu i luzu. Pozostałe 25% to ogólna sprawność i wytrzymałość ust. Przestań także katować wysokie dźwięki, bo od ich ćwiczenia kondycja Ci nie przybędzie. Nie ta kolejność. Najpierw luz i swoboda oddechowa, potem krok po kroku grasz coraz wyższe dżwięki. Jeśli nie jesteś wstanie zagrac h2 dużym otwartym, soczystym tonem to na pewno nie będziesz wstanie zagrać tym bardziej g3 więc po co męczyć usta.
Twój problem jest skomplikowany, nie ma co ukrywac. Co do grania możliwe jest, że jak grałeś mocno intensywnie wieczorem to usta nie zdążyły odpocząc do rana. A spróbuj zrobic tak: pograj wieczorem, następnego dnia nie ruszaj trąbki z rana tylko znowu wieczorem tak jak dnia poprzedniego żeby przerwa w grze wynosila 24 godziny i napisz jak ci sie grało
- You must be logged in to reply to this topic.
