- This topic has 46 odpowiedzi, 31 głosów, and was last updated 13 years, 9 months temu by .
-
Wpisy
-
Mam pytanie jak radzicie sobie ze stresem??
nie długo egzaminy i……….
Proszę o kilka rad
Z góry dziękuję!!@
Oj ja też mam często mam problem gdy gram na trąbce przede wszystkim gdy gram jakiś koncert, egzamin czy konkurs, bo gdy gram z zespołe(big bandem) wogole go nie odczuwam. Trzęsą mi się nogi, pocą rece;) no a najgorsze to, że zasycha mi w gardle. Ale jeszcze gorsze to, że im dłużej gram na trąbce im więcej koncertów zagrałem i im bardziej się oswajam ze sceną ten stres jest większy, ponieważ z tego co pamiętam gdy byłem w pierwszej klasie nie odczuwałem żadnego stresu wszystko luz blues:)…, a teraz po upływie 8 lat grania coraz bardziej się stresuję.
Ja zawsze zamukam oczy i skupiam się tylko na grze…
oczywiście… dziś miałem egzamin i spalilem go na amen właśnie przez oddech, bo kondycyjnie i technicznie bylem pzrygotowany tylko ten oddech a później gardło zasycha i pozamiatane
Ja tak ostatanio się zestresowałam na audycji/egzaminie z zespolem kameralnym… tym razem stresowalam się potrójnie… (gralismy z trio trąbkowym) 😛 niby dźwięki odpalały i bylo ok… ale strsznie sie spięłam no i dźwięk był momentami zduszony :/ straszna sprawa ten stres…. gdyby go nie bylo życie byłoby prostsze…
Moj problem to zasychanie gardła. Jak go uniknac?
nie wiem bo też mam ten problem…. ale zawsze na jakies egzamy czy grania biorę sobie butelke wody i jak mi zasycha to piję… 😀 ostatanio na egzaminie komisja się mnie pytała czemu bez zagryzki… hehe
- You must be logged in to reply to this topic.
