PrzeglÄ…dajÄ…cy temat:
1 Anonimowi

Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2007/10/25 13:05 #1
Dołączył:
2007/10/20 11:56
Miasto Częstochowa
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 2; EXP : 38
HP : 0 / 34
MP : 4 / 435
|
Witam wszystkich dęciaków... :) Od pewnego czasu mam problem z wargami. Strasznie mi siadła kondycja którą kiedyś miałem i teraz mam problemy z graniem. Zrobiłem sobie troche przerwy. Cwicze ok. 2,5 godz. dziennie. Czy może byc to spowodowane przemęczeniem ust?? Czy istnieją na to jakieś srodki?? Bardzo proszę wszystkich trębaczy i nie tylko o dobre rady ... Z góry dziękuję :)
Pozdrawiam, Patryk
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2007/10/25 22:14 #2
Qba Nowy gość 
Dołączył:
2007/4/2 19:47
Miasto Częstochowa
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 2; EXP : 74
HP : 0 / 43
MP : 5 / 619
|
Witaj. Na wstępie, to było już na tym forum kilka tematów, a w nich dobre rady o tematyce którą poruszasz.Szukaj :) Ale zasady są proste - wszystko zależy od tego jak i co ćwiczysz... jeśli ciśniesz ostro górę przez te 2,5 godziny to faktycznie można mówić o przeforsowaniu :) wtedy najlepiej zrobić sobie 2-3 dni przerwy. To jest chyba jedyny środek :) A z medykamentów to balsam lip medex, dostępny na allegro. Bardzo pomaga na zmęczone usta ale o tym też już była mowa na forum.... :)
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2007/10/26 9:01 #3
Dołączył:
2007/10/20 11:56
Miasto Częstochowa
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 2; EXP : 38
HP : 0 / 34
MP : 4 / 435
|
Wielkie dzieki za rady ... :) W sumie nie jest to sama góra. Góra przez jakies 30 min <lol2> ... Jestem tu nowy i nie wiem co było wcześniej na forum .... :)
Pozdrawiam
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2007/10/27 12:11 #4
Dołączył:
2007/7/10 16:01
Miasto Krasnystaw
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 4; EXP : 59
HP : 0 / 89
MP : 11 / 1204
|
Po paru dniach przerwy, zacznij ćwiczyć=m 5 min grasz-5 minut przerwy= po 2, 3 dniach 10 min graj =10 nim przerwy.. pograj tak jeśli chcesz. Mnie to stawiało na nogi po 2 dniowym festiwalu orkiest czy tp. Pozdrawiam 
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2008/4/23 22:29 #5
Dołączył:
2008/2/19 13:09
Miasto Kluczbork
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 1; EXP : 0
HP : 0 / 0
MP : 0 / 0
|
Po prostu nie dociskaj warg do ustnika. Cała sztuka grania na instr. dętych polega na tym , że dźwięki gra się bez żadnego wysiłku niezależnie czy są to dolne dźwięki czy górne. Radzę poćwiczyć grę na samym ustniku bez docisku warg. To naprawdę pomaga. Pozdrawiam
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2008/4/23 22:36 #6
Dołączył:
2005/4/21 21:43
Miasto Opole
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 7; EXP : 95
HP : 0 / 173
MP : 27 / 3454
|
U mnie jak czuję, że jakoś źle mi się gra, szybko się męczę, jestem spięty czy góra nie pali to najlepiej działa 2-3 dni przerwy. Potem wszystko idzie tak jak chcę. Dlatego też najczęściej staram się nie ćwiczyć w weekendy
|
|
_________________
Grabarz
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2008/4/23 22:53 #7
Radekss Nie może się oderwać od forum 
Dołączył:
2006/1/17 9:13
Miasto Poznań
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 11; EXP : 90
HP : 0 / 272
MP : 55 / 4830
|
hej!
i cwiczysz 2,5 h bez przerwy ? Bo to dosyc wazne
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2008/4/25 9:57 #8
Dołączył:
2007/10/20 11:56
Miasto Częstochowa
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 2; EXP : 38
HP : 0 / 34
MP : 4 / 435
|
Po godzince robie sobie 10 min przerwy i dalej gram.
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2008/4/25 17:27 #9
Radekss Nie może się oderwać od forum
Dołączył:
2006/1/17 9:13
Miasto Poznań
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 11; EXP : 90
HP : 0 / 272
MP : 55 / 4830
|
Moim zdaniem masz zły sposob na cwiczenie. Rozkładaj sobie ten czas. Np pol godziny rano, pol w poludnie, godzine po poludniu i pol godziny wieczorem. Oczywiscie nie odgrywaj wszytskiego co do minuty. Nadrzedna zasada jest to ze jak cos sie zaczyna dziac chociaz lekki dyskomfort odpoczywasz. Cwiczenia w takich krotkich setach pozwala na zachowanie swierzosci przez caly tydzien :) w niedziele przerwa na regeneracje ust i dalej z koksem :) z tego co sie orientuje mnostwo trebaczy tak cwiczy. W miare naplywu sil i kondycji sety mozna wydluzac albo skracac czas odpoczynku. Powinno sie unikac zgrania i konczenia dnia na zmeczonych ustach albo jak niektorzy robie na zgranych maksymalnie jak sie da :)
powinno pomoc polecam i pozdrawiam
|
|
|

Re: Przemęczone usta ... Czym leczyć ??
Wysłano: 2008/4/26 9:11 #10
Dołączył:
2007/10/20 11:56
Miasto Częstochowa
Grupa:
Zarejestrowani użytkownicy
Poziom: 2; EXP : 38
HP : 0 / 34
MP : 4 / 435
|
Wielkie dzieki Radekss ;) od dzisiaj tak zaczne ćwiczyć ;] i zobaczymy co z tego bedzie :)
|
|
|

|
Ostatnie posty
|
Poszukuję nut na trąbkę do utworów, tego, a także innych zespołów ska- dysponuje ktoś z f...
Witam was wszystkich.Gram na trąbce 3 lata ale od tamtego roku na wakacjach mam pewną chęć po...
Zapraszamy do słuchania:http://www.myspace.com/576144665pozdrawiamy Silden Brass :)
Witam.Mam pewien spory problem.Okolo 2 miesięcy temu straciłem palca (wskazującego) co jak wie...
Od pewnego czasu mam pewien problem. Mianowicie gdy rozluźniam gardło na b i a dźwięk zaczyna...
29 stycznia, godz. 17.00, Gminny Ośrodek Kultury we Wręczycy WielkiejWykonawcy:- Dziecięco–M...
1. jak juz zostało wspomniane - rozgrywanie na samym ustniku2. zapytaj nauczyciela czy może cos...
Rada jest jedna: ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Ale można sobie również trochę...
Witam szukam rogu sygnałowego używany w stroju b
Witam!Mam pewne pytanie odnośnie ust. Na puzonie gram 3 lata. Mimo, że gram w orkiestrze amator...
|
|
