To nie są ćwiczenia na przeponę tylko na kontrolowany wydech. Nie wcziąga się powietrza do brzucha, tylko przepona obniża się robiąc miejsce dla powietrza. Jak do brzucha ?? co do żołądka ?? Przecież taki sam oddech zrobisz nie wypychając brzucha do góry. Przepona oczywiście w tym uczastniczy ale tam się nie nabiera powietrza, ona odpowiada za szybki oddech i wspomaga wydech.
Uwaga: Przeglądając stronę akceptujesz naszą Politykę Prywatności BRASSerwis.pl 2001 - 2023 Wszystkie prawa zastrzeżone.