Witam!
Są też 2 prawie „beztrąbkowe” oklepane patenty na gardło, które znam – pierwszy od prof. Cecocho, a drugi „Made in U.S”. Chodzi w nich ogólnie o to samo.
1. Wyjmujesz „tunning slide” (cholera, jak się na to poprawnie po naszemu mówi :)?), ustnik też i kładziesz rurkę ustnikową na języku i wsuwasz dość głęboko :). No i oddychasz wte i wewte 🙂 (dobrze napisałem?:)).
2. To samo z rurą PVC (10 cm długości) o średnicy zbliżonej do przekroju rurki ustnikowej (chyba też może być trochę szersza).
Celu ćwiczenia nie trzeba omawiać – wystarczy sobie samemu spróbować i wszystko będzie jasne. Byle za głęboko nie wsadzić rury :). Brać full oddech. W czasie wykonywania tego ćwiczonka wszystko powinno luźno i poprawnie działać. Oprócz łapania luzu na gardle ćwiczenia te uzmysławiają, jak dużo powietrza zasysamy za jednym zamachem (przynajmniej mnie).
2 in 1 :).
Polecam!
Pozdrawiam!
