rozgrywaj sie ile chcesz 😛 ja ostatnio gram bez rozgrzewki i jest dobrze, wystarczy mi pare głębokich oddechów przed graniem i jest git. ale wcześniej kiedy nie grałem regularnie to musiałem pograć troche gam, przedęć, pograć różne staccata żeby mi wychodziło tak jak chce. ogólnie zacząłem ostatnio uważać, że podczas rozgrywania chodzi głównie o to, żeby sobie przypomnieć pewne odczucia podczas grania, rozluźnić ew. spięcia a nie żeby rozegrać mięśnie.
Uwaga: Przeglądając stronę akceptujesz naszą Politykę Prywatności BRASSerwis.pl 2001 - 2023 Wszystkie prawa zastrzeżone.